「アンチエイジング効果。アーモンドとドライマンゴー」

ヨーグルトのお供の3回目のご紹介です。

今回は、アーモンドと、ドライフルーツのマンゴーです。

アーモンドは、味の付いていない“素焼き”のものがよいです。

ドライマンゴーは、おやつにそのまま食べてもよいのですが、 アーモンドとドライマンゴーどちらも、乾燥した状態なので、そのままでは食べにくいです。

食べやすく、美味しくするには。

ヨーグルトに１日以上漬けておくと、ドライマンゴーは、生のマンゴーに戻って、フレッシュでとても美味しくなります！

アーモンドも、そのままでは、硬くて食べづらいですが、ヨーグルトに漬けることで、柔らかく食べやすくなります。

＜アーモンドの効果＞

ダイエットや生活習慣病の改善や、美容と健康など、さまざまな効果があります。

アーモンドに含まれるビタミンＥやポリフェノールには、強い抗酸化力があり、血行不良を改善し、体を温める効果があります。また、アンチエイジング（老化防止）の効果が期待できます。

（有馬芳香堂サイトより引用）

＜ドライマンゴーの効果＞

フルーツはドライにする方が、栄養価が高くなります。

ドライマンゴーはβカロテンが含まれ、美肌やアンチエイジングに効果的です。また、免疫力アップ、貧血予防の効果もあります。

（有馬芳香堂サイトより引用）

アンチエイジング効果のあるアーモンドとドライマンゴーを、ヨーグルトに漬けこんで柔らかくして、ぜひ食べてみてください。

タグ:

170件のフィードバック

  39. Nine Things That Your Parent Taught You About Emergency Car Key Repair Car Key Repair (Ruth)

  65. Proximity Key Repair Techniques To Simplify Your Everyday Lifethe Only Proximity Key Repair Trick That Everybody Should Be Able To Proximity Key Repair (Ina)

  124. Хочешь развлечься? купить гашиш федерация – это проводник в мир покупки запрещенных товаров, можно купить гашиш, купить мефедрон, купить кокаин, купить меф, купить экстази, купить альфа пвп, купить гаш в различных городах. Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Владивосток, Красноярск, Норильск, Екатеринбург, Мск, СПБ, Хабаровск, Новосибирск, Казань и еще 100+ городов.

  131. Криптографические технологии обеспечивают защищенный кракен через end-to-end шифрование всех коммуникаций, PGP защиту конфиденциальных данных и мультиподписные кошельки для средств.

  133. Free video chat visit website find people from all over the world in seconds. Anonymous, no registration or SMS required. A convenient alternative to Omegle: minimal settings, maximum live communication right in your browser, at home or on the go, without unnecessary ads.

  135. Свежая кракен тор ссылка публикуется в проверенных источниках с датой последнего обновления для информирования пользователей об актуальности адреса.

  137. Hello there! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any recommendations?
    biggest escort directory Brasilia

  138. Uwielbiasz hazard? nv casino opinie: rzetelne oceny kasyn, weryfikacja licencji oraz wybor bonusow i promocji dla nowych i powracajacych graczy. Szczegolowe recenzje, porownanie warunkow i rekomendacje dotyczace odpowiedzialnej gry.

  140. Официальный кракен тор браузер скачивайте только с сайта torproject.org для безопасного входа на площадку с многоуровневым шифрованием всего трафика.

  143. Reliable dealer links shop excitedly provide direct access to buy high-quality accounts for business. A key benefit of this platform is the availability of an in-depth wiki section, filled with secret manuals about lead generation. Inside the materials, our team shares insights on using cloaking tools to increase efficiency in your daily work. Our inventory offers pages of FB, Insta, Telegram for all needs: from freshly registered up to farmed accounts with cookies.

  146. I do not even know the way I ended up here, however I assumed this publish used to be good.
    I do not recognize who you might be but definitely you are going to a famous blogger when you aren’t already.
    Cheers!

  149. Ive been researching this topic for weeks, and this post filled in all the gaps. Your explanations are clear and easy to followthank you!

  150. I love how you backed up every point with real examplesmade the whole topic so relatable and easy to understand. Thanks for putting in the time to create this!

  151. Such a refreshing read! You have a knack for making this topic interesting, even for someone whos new to it. Thanks for sharing!

  152. Such a thoughtful and thorough post! You covered all the key angles Ive been curious about, and your perspective is really refreshing.

  153. La plateforme 1xbet burkina apk: paris sportifs en ligne, matchs de football, evenements en direct et statistiques. Description du service, marches disponibles, cotes et principales fonctionnalites du site.

  154. Site web de parifoot rdc: paris sportifs, championnats de football, resultats des matchs et cotes. Informations detaillees sur la plateforme, les conditions d’utilisation, les fonctionnalites et les evenements sportifs disponibles.

  155. Site web 1xbet rdc apk – paris sportifs en ligne sur le football et autres sports. Propose des paris en direct et a l’avance, des cotes, des resultats et des tournois. Description detaillee du service, des fonctionnalites du compte et de son utilisation au Congo.

  156. Thanks for sharing your expertise! Every section was helpful, and I appreciate how you kept it concise but comprehensive. Bookmarking this for later!

  157. La plateforme en ligne xbet burkina: paris sportifs en ligne, matchs de football, evenements en direct et statistiques. Description du service, marches disponibles, cotes et principales fonctionnalites du site.

  158. Application mobile 1xbet apk. Paris sportifs en ligne, football et tournois populaires, evenements en direct et statistiques. Presentation de l’application et de ses principales fonctionnalites.

  159. Your approach to solving this problem is refreshingly practical compared to other methods I’ve tried. The step-by-step guide makes it feel achievable even for beginners. I’m excited to implement these strategies in my own work.

  160. Your approach to solving this problem is refreshingly practical compared to other methods I’ve tried. The step-by-step guide makes it feel achievable even for beginners. I’m excited to implement these strategies in my own work.

  161. I really enjoyed your unique perspective hereyou raised points I hadnt considered before, which made this super thought-provoking.

  162. Современная Стоматология в Воронеже лечение кариеса, протезирование, имплантация, профессиональная гигиена и эстетика улыбки. Квалифицированные специалисты, точная диагностика и забота о пациентах.

  167. Проблемы с алкоголем? анонимный вызов нарколога Томск выезд врача-нарколога на дом и приём в клинике 24/7 (Томск и область) без ожидания. Осмотр, детоксикация, капельница, контроль давления и самочувствия. Анонимно, бережно, с рекомендациями на восстановление и поддержкой семьи.

  168. Хочешь просить пить? вызвать нарколога на дом Хабаровск быстрое прибытие, медицинский осмотр, капельница для снятия интоксикации, контроль пульса и давления. Анонимная помощь взрослым, внимательное отношение, поддержка после процедуры и советы, как избежать срыва.

  169. Есть зависимости? капельница при похмелье Томск вывод из запоя и детоксикация под наблюдением врача. Приём и выезд на дом 24/7, индивидуальный подбор препаратов, контроль самочувствия, конфиденциальность. Помогаем стабилизировать состояние и организовать дальнейшее лечение.

  170. Нужен юрист? сколько стоят услуги адвоката разберём ситуацию, оценим риски и предложим стратегию. Составим иск, претензию, договор, жалобу, защитим в суде. Для граждан и компаний. Первичная консультация онлайн/по телефону. Прозрачные условия.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です