「アンチエイジング効果。アーモンドとドライマンゴー」
ヨーグルトのお供の3回目のご紹介です。 今回は、アーモンドと、ドライフルーツのマンゴーです。 アーモンドは、味の付いていない“素焼き”のものがよいです。 ドライマンゴーは、おやつにそのまま食べてもよいのですが、 アーモン […]
「免疫力を高める。マヌカハニーとシナモン」
本日は、ヨーグルトのお供の2回目のご紹介です。 今回は、マヌカハニーと、シナモンです。 ＜マヌカハニー＞ マヌカハニーは、ニュージーランドにのみ自生するハーブ「マヌカ」の花から採れるハチミツです。 マヌカハニーを食べ始め […]
「これを食べると元気なり、カラダにもよく、美容にもよい」
私は、「これを食べると元気なり、カラダによく、美容にもよい」ということに、昔からとても興味があります。 以前は雑誌、今はネットで、そのような情報を見つけたら、メモして実行していました。 先日、カラダの中の細胞を調べてもら […]